Ensalada Festiva de Cítricos con Aderezo de Miel Especiado
Tiempo total20 minutos
Porciones8
Ingredientes
- ¼ de taza de miel
- ¼ de taza de agua
- 1 rama de canela
- 2 clavos enteros
- ¼ de cucharadita de pimienta roja triturada
- 2 pomelos rojos medianos
- 3 naranjas de ombligo medianas
- 3 mandarinas (o tangerinas pequeñas)
- 1 cucharada de menta fresca
- 4 tazas de mezcla de ensalada de primavera
- ⅓ de taza de arilos de granada
- ½ cucharadita de sal kosher
- 1 cucharada de aceite de oliva
Pasos
- Combina la miel, el agua, la rama de canela, los clavos y la pimienta roja en una cacerola mediana a fuego medio-alto. Hierve 1 minuto, luego retira del fuego y deja que se enfríe un poco.
- Pela los cítricos y córtalos en rodajas de ¼ de pulgada de grosor. Pasa la mezcla de miel por un colador de malla fina (desechando los sólidos). Pica la menta finamente.
- Coloca la mezcla de la ensalada alrededor del borde de una fuente de servir grande y redonda. Coloca las rodajas de cítricos en la fuente, alternando los tipos de cítricos; espolvorea con los arilos de granada, la sal y la menta. Rocía la mezcla de miel y aceite sobre la ensalada; sirve.
Ingredientes
- ¼ de taza de miel
- ¼ de taza de agua
- 1 rama de canela
- 2 clavos enteros
- ¼ de cucharadita de pimienta roja triturada
- 2 pomelos rojos medianos
- 3 naranjas de ombligo medianas
- 3 mandarinas (o tangerinas pequeñas)
- 1 cucharada de menta fresca
- 4 tazas de mezcla de ensalada de primavera
- ⅓ de taza de arilos de granada
- ½ cucharadita de sal kosher
- 1 cucharada de aceite de oliva
Pasos
- Combina la miel, el agua, la rama de canela, los clavos y la pimienta roja en una cacerola mediana a fuego medio-alto. Hierve 1 minuto, luego retira del fuego y deja que se enfríe un poco.
- Pela los cítricos y córtalos en rodajas de ¼ de pulgada de grosor. Pasa la mezcla de miel por un colador de malla fina (desechando los sólidos). Pica la menta finamente.
- Coloca la mezcla de la ensalada alrededor del borde de una fuente de servir grande y redonda. Coloca las rodajas de cítricos en la fuente, alternando los tipos de cítricos; espolvorea con los arilos de granada, la sal y la menta. Rocía la mezcla de miel y aceite sobre la ensalada; sirve.
Información nutricional
Cantidad por ración de ⅛ de receta: Calorías 130, Grasas totales 2g, Grasas saturadas 0g, Grasas trans 0g, Col 0mg, Sodio 130mg, Carbohidratos 28g, Fibra 3g, Azúcares totales 22g (Incl. 9g Azúcares añadidos), Proteínas 2g, Vit D 0%, Calc 4%, Hierro 6%, Potas 6%